(nach dem Heilpraktikergesetz)

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Einzeltherapie & Selbstfindung

„Wer bist Du“?

Wohin geht Dein Lebensweg?

Das Bestreben eines Menschen ist die Selbstfindung. Psychotherapie kann Sie bei der Orientierung des persönlichen Wachstums unterstützen.

Eine Möglichkeit der Begleitung, den eigenen Weg zu gehen. Es kann eine Hilfestellung sein, die eigenen Standpunkte zu wichtigen Themen in Ihrem Leben zu überprüfen, wie Beziehung, Glaube, materielle Bereiche, Liebe, Freundschaft und vieles mehr. Einige dieser Werte ändern sich im Laufe der Zeit und bedürfen einer Überprüfung. Leben Sie nach Ihren Werten oder haben sich die Werte geändert?

Therapie beinhaltet das Erforschen im Inneren und ist oft auf Verstandsebene nicht zu erklären.

Paartherapie

Paartherapie ist eine therapeutische Intervention, um sich gemeinsam in einer Partnerschaft weiter zu entwickeln.

Nach Jahren der gemeinsamen Zeit liegt es oft an Kommunikationsschwierigkeiten, die zu Sprachlosigkeit oder unzähligen Missverständnissen führen.

Die Paartherapie ist individuell. Ob Sie Probleme bearbeiten wollen oder in einer akuten Krise stecken, oft erreicht die Beziehung einen Punkt, an dem es nicht mehr weiter geht.

Paartherapie schafft den Raum für Gedanken, Gefühle und Wünsche jedes einzelnen. Dies kann zu neuen Erkenntnissen über sich und die Beziehung führen. Es erfordert Mut und Bereitschaft etwas ändern zu wollen.

Körperarbeit

Über unseren Körper besteht die Möglichkeit den gegenwärtigen Augenblick in der Therapie ganz wahrzunehmen. Wir widmen uns unseren Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen. Viele Meditationstechniken haben das Ziel, sich selbst im jetzigen Augenblick bewusst wahrzunehmen. In der Körperarbeit nutzen wir diesen Moment, um alte Erinnerungen und Sichtweisen ins Bewusstsein zu bringen. Durch achtsames Wahrnehmen körperlicher und emotionaler Reaktionen können wir Zugang zum Unbewussten und somit wichtige Informationen erhalten, um diese im Hier und Jetzt aufzuarbeiten und verstehen zu können. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinen Erfahrungen und aktuellen Beziehungskonflikten.  Wir nehmen den aktuellen Konflikt als Anlass, um zu ergründen, was uns an unserem Lebensweg hindert. Oft treten Erinnerungen aus der Kind- und Jugendzeit auf, bei denen die dazugehörigen Emotionen nicht erlaubt oder eingestanden wurden. Körperarbeit kann dazu beitragen verschiedene Persönlichkeitsanteile zu integrieren. Dies kann zu mehr Klarheit und Verständnis für uns selbst führen und dadurch neue Wege und Lösungsmöglichkeiten aufzeigen.  Körperarbeit ist überwiegend erlebnis- und erfahrungsorientiert. 

Kann bei Problemen in der Familie und Partnerschaft, sexuelle Themen, körperlichen Symptomen unterstützen. Anpassungsmöglichkeit an Veränderungen wie Arbeitsplatzwechsel, Heirat oder Wechseljahre, Selbstfindung und persönlicher Weiterentwicklung.

Hypnose

Die Hypnose ist ein Verfahren, das über das Unterbewusstsein einen Zugang zur inneren Welt schafft.Personen unter Hypnose sind wach und aufmerksam. Die Trance ist also vielmehr ein Zustand tiefer Entspannung, in der der Klient seine Aufmerksamkeit nach innen richtet.Versteckte Überzeugungen oder verdrängte Erinnerungen können so ins Bewusstsein gelangen, durchgearbeitet und transformiert werden. Ebenso können verborgene Persönlichkeitsanteile integriert werden.

Kontraindikation (akuten, schweren  Psychosen, Thrombose, kürzlich vorgefallenem Herzinfarkt oder Schlaganfall, Psychosen, wahnhafte Störungen, Schizophrenie, Epilepsie und ähnlichen Anfallserkrankungen, Erkrankungen des zentralen Nervensystems, Einnahme von Psychopharmaka, Menschen mit geistiger Behinderung, Persönlichkeitsstörungen, Herzerkrankungen, Suchterkrankungen (Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit, Medikamentenabhängigkeit, Schwangerschaft)

Systemische Ansätze

Beim systemischen Ansatz liegt der Schwerpunkt auf der Wechselwirkung zwischen dem Selbst und den Mitgliedern der Familie oder dem sozialen Umfeld. Es können sich dadurch verborgene Dynamiken in Beziehungen erkennen lassen.

Die Grundannahmen des systemischen Ansatzes sind z. B. Menschen entstehen im System (Familie), Probleme entstehen durch unpassende Bewertungen, die Wirklichkeit ist nicht immer das, was sie scheint zu sein, Perspektivenwechsel.

Dadurch öffnen sich mehr Möglichkeit, Sichtweisen und Lösungen. Der systemische Ansatz ist lösungs- und ressourcenorientiert.

Von Frau zu Frau

Pränatale Therapie

Pränatale Therapie ist eine sanfte Methode, bei der Blockaden gelöst werden können. Vor der Therapie dürfen Sie Ihre Füße in einem angenehmen Fußbad abstellen. Anschließend liegen Sie auf einer Massageliege auf dem Rücken. Durch Berührung entlang der Reflexzonen der Wirbelsäulenlinie an Füßen, Händen und am Kopf kann eine wohltuende Entspannung erreicht werden.

Durch pränatale Therapie können vorgeburtlich geprägte Muster umgewandelt werden und über die Lebensenergie Störungen gelockert und Wachstum und innere Freiheit gefördert werden.

Sie kann eigenständig oder begleitend gebucht werden.

Geeignet ist diese Behandlungsform für jeden der in seinem Leben Veränderung möchte, oder nur als Ausgleich für Zeiten in denen man gefordert wird. 

Biodynamische Massage

Biodynamische Massage wirkt auf Körper und Seele. Im Darm ist eine große Ansammlung von Nervenzellen (Bauchgehirn) und von Bedeutung bei der Verarbeitung und Verdauung von psychischer Anspannung und unverarbeiteten Gefühlen. Bei der Biodynamischen Massage kann die organische Selbstregulation im Verdauungstrakt harmonisiert werden. Sie kann ausgleichend und regulierend wirken.

Klangmassage

Bei der Klangmassage liegen Sie auf einer Massageliege mit bekleidetem Körper. Hochwertige Therapie-Klangschalen verschiedener Größen und Klängen werden auf und neben dem Körper abgelegt. Sie spüren die sanften Schwingungen der Klangschalen und können in eine immer tiefere Entspannung eintauchen. Die Klangmassage kann eine schnelle und effektive Hilfe zur Achtsamkeit sein. Da unser Körper einen großen Anteil an Wasser hat, nimmt dieser die Schwingungen auf. Die Klangmassage kann dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und Körperfunktionen zu harmonisieren. Selbstheilungskräfte können dadurch mobilisiert werden. Die Klänge erlauben uns, dauerndes Kreisen um unsere Gedanken ruhiger werden zu lassen und inneren Prozessen mehr Raum zu geben. Somit wird Ihnen ermöglicht mehr Bewusstsein zu erlangen. Die Klangmassage ist als Unterstützung bei stressbedingten Störungen geeignet. Es können innere Bilder auftauchen, welche zur Auflösung von Konflikten genutzt werden können. Die Klangmassage bietet eine gute Möglichkeit, um eine regenerierende, wohltuende Tiefenentspannung zu genießen. Eine Klangschalenmassage dauert ca. 35 Minuten. Gesamtdauer eines Termins 45 – 60 Minuten. Eine Klangmassage ersetzt jedoch nicht den Besuch bei Ihrem Arzt oder Heilpraktiker.

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Angelika Singer - Heilpraktikerin für Psychotherapie

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